您現在的位置:新聞首頁>地方新聞

小孩鞋選不好小心扁平足!4招教你選好兒童鞋

2019-11-08 09:34中文頭條網編輯:張巖人氣:


  近年來,童鞋的風格越來越成人化,兒童軟底鞋、兒童高跟、兒童尖頭鞋……成為很多潮爸媽的最愛;還有些家長因為兒童的腳長得快,就為兒童買偏大的鞋,以減少更換次數。事實上,兒童長期穿不合適的鞋,會導致足部疾患,如扁平足、跟骨內、外翻等。

  “潮鞋”可讓兒童患扁平足

  兒童的腳并非成人的縮小版,它們在結構、功能方面有所不同,并且會隨著骨骼的發育和習慣性姿勢而發生變化,因此,不論造型還是材料都要與成人有所區別,否則可能導致扁平足、后足外翻、X形腿及八字腳等兒童常見足部問題。

  以穿軟底鞋為例,因為軟底鞋鞋底是平的,不符合人體腳部的構造,長期穿軟底鞋的孩子足部可能變形,患扁平足的概率更高。

  扁平足使人行走時所產生的壓力偏向內側,容易引起腳部疲倦及疼痛,如果就診不及時,長期下去就可能引起腳底筋膜勞損、筋膜炎等癥狀,從而進一步引發膝關節疼痛和腰酸背痛。

  同時,軟底鞋的鞋面太寬松,孩子走路、運動的時候不太方便,容易摔倒。

  如何為孩子選好鞋?

  1、大小要合適

  作用:將腳舒適的固定在鞋內

  給孩子穿上新鞋后,如果足跟和后鞋幫可以放進去大人的一個小手指,就說明是合適的,否則就是過大或過緊。如果怕自己的測量不準確,可以去有專業驗腳服務的鞋店讓店員幫忙測量,據了解,江博士健康鞋的門店就提供免費驗腳服務。

  2、后幫要硬挺、包腳

  作用: 控制跟骨,保持足在鞋內的穩定性

  由于兒童骨骼、關節、韌帶正處于發育時期,平衡穩定能力不強,鞋后幫如果太柔軟,腳在鞋中得不到相應的支撐,會使腳左右搖擺,容易引起踝關節及韌帶的損傷,還可能養成不良的走路姿勢。因此,童鞋的后幫應硬挺、包腳,以減少腳在鞋內的活動空間。

  3、鞋面應以柔軟、透氣性好為好

  作用:保護足趾、足背

  童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟,會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞,加上有些兒童走路有用腳踢東西玩的習慣,過軟的鞋面既不結實,又不安全。

  不過,腳背處的鞋面還是要柔軟些,以利于腳部的彎折。18歲之前最好少穿皮鞋,皮鞋的鞋幫較硬,容易磨損孩子的跟腱部位;孩子愛動,皮鞋的彈性差,不利于孩子運動。此外,皮鞋的材質大部分都不合格,透氣性差,容易造成霉菌滋生。

  4、鞋底要有適當的厚度和軟硬度

  作用:有力支撐腳掌,保護足弓,舒適防震

  童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度,但過軟的鞋底不能支撐腳掌,易使寶寶產生疲勞感。

  其實,鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外,還取決于鞋底的彎折部位,很多童鞋的彎折部位在鞋的中部,即腳的腰窩處,這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位于腳前掌的跖趾關節處,這樣才與行走時腳的彎折部位相符。如江博士健康鞋的兒童鞋,鞋底彎曲的地方在前面1/3處。

  在行走時,鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費力,尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說,厚底鞋更容易引起腳的疲勞,并進而影響到膝關節及腰部的健康。

  另外,厚底鞋為了表現曲線美,往往加大后跟的高度,這會令整只腳前沖,破壞腳的受力平衡,長期如此會影響寶寶腳部的關節結構,甚至導致脊椎生理曲線變形,嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此,兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米,鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

  溫馨提醒

  如果的孩子鞋子磨損過快,家長需要注意,這往往并不是孩子穿鞋“費”,而是說明孩子的腳可能已經出現畸形,要趕快帶孩子去醫院檢查。

  如果孩子的鞋磨損、變形了,不要心疼,趕快換掉,因為變形的鞋也會影響足部的正常發育。家長在買鞋的時候,切忌買“大鞋”和“小鞋”,不合適的鞋不要硬穿。

(來源:未知)

  • 凡本網注明"來源:中文頭條網的所有作品,版權均屬于中中文頭條網,轉載請必須注明中中文頭條網,http://www.kislav.tw。違反者本網將追究相關法律責任。
  • 本網轉載并注明自其它來源的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點或證實其內容的真實性,不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。其他媒體、網站或個人從本網轉載時,必須保留本網注明的作品來源,并自負版權等法律責任。
  • 如涉及作品內容、版權等問題,請在作品發表之日起一周內與本網聯系,否則視為放棄相關權利。






圖說新聞

更多>>
探店丨YO.EASY科技墻東四環店4大看點揭秘

探店丨YO.EASY科技墻東四環店4大看點揭秘



返回首頁
香港马会精准平特肖网站